Tandenklemmen en -knarsen (bruxisme): oorzaken, gevolgen en behandeling

Bruxisme, oftewel tandenklemmen en -knarsen, is een veelvoorkomende onbewuste gewoonte waarbij u uw kaken krachtig op elkaar klemt of over elkaar heen schuift. Dit kan zowel overdag als 's nachts gebeuren en heeft vaak te maken met stress, angst of slaapstoornissen. Veel mensen weten niet dat ze tandenknarsen, maar de gevolgen kunnen aanzienlijk zijn.

De meest herkenbare gevolgen zijn ernstige slijtage van het gebit. Uw tanden en kiezen kunnen korter worden, scheurtjes krijgen of zelfs afbreken. Dit kan leiden tot blootliggende tandhalzen en gevoelige tanden.

Daarnaast kunnen andere symptomen optreden:

• Hoofdpijn, vooral bij het wakker worden.

• Pijn in de kaakspieren en nek.

• Een krakend geluid in het kaakgewricht.

• Vermoeidheid door een verstoorde slaap.

Behandeling van slijtage en bruxisme:

Wanneer uw tandarts slijtage van uw gebit constateert, stelt hij of zij een behandelplan op dat is afgestemd op de ernst van de situatie.

• Knarsplaatje (occlusale splint): Bij lichte tot matige slijtage wordt vaak een op maat gemaakt, transparant bitje aangeraden dat u 's nachts draagt. Dit knarsplaatje absorbeert de krachten van het klemmen of knarsen, waardoor uw tanden en kiezen tegen verdere slijtage worden beschermd.

• Vullingen en kronen: Als er al veel van de tandstructuur verloren is gegaan, kan de tandarts de tanden herstellen met composietvullingen, facings of kronen. Deze restauraties herstellen de vorm en functie van het gebit en voorkomen verdere afbraak.

• Aanpak van de oorzaak: Omdat bruxisme vaak samenhangt met psychische factoren, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak aan te pakken. Een tandarts kan u doorverwijzen naar een kaakfysiotherapeut voor ontspanningsoefeningen of, indien nodig, naar een psycholoog voor begeleiding bij stress of angst.

• Als de kaakspier erg hard en groot aanvoelt en andere methoden niet genoeg effectief zijn kan een Botox behandeling van de kaakspier ook de klachten verminderen.