Snurken & OSA: Voordelen van een Snurkbeugel / MRA
Bescherm uzelf met een snurkbeugel
Een Snurkbeugel of Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) is een op maat gemaakte uitneembare beugel die 's nachts wordt gedragen. De beugel wordt op de tanden en kiezen van zowel de boven- als de onderkaak vastgeklikt.
Het principe is dat de MRA de onderkaak licht naar voren duwt. Dit zorgt ervoor dat de keelholte (luchtweg achter de tong en het zachte gehemelte) ruimer blijft tijdens het slapen, wat het dichtklappen van de luchtweg voorkomt of vermindert.
-
Snurken is het vibrerende geluid dat ontstaat wanneer lucht langs de ontspannen zachte weefsels in de keel stroomt. Hoewel het vaak als hinderlijk wordt ervaren, is het in de eerste plaats een geluidsprobleem.
Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS), of OSA, is een ernstigere aandoening. Hierbij leidt de verslapping van de keel- en tongspieren tot een blokkade van de luchtweg, waardoor de ademhaling tijdelijk stopt (apneu), gedefinieerd als een stilstand van minimaal 10 seconden. Dit kan tientallen keren per uur gebeuren. Het lichaam schrikt wakker om te ademen, wat leidt tot een verstoorde nachtrust en overdag tot slaperigheid en gezondheidsrisico's.
Er zijn twee hoofdtypen: OSAS (veroorzaakt door fysieke blokkade, meest voorkomend) en CSAS (Centraal Slaap Apneu, veroorzaakt door onvoldoende aansturing vanuit de hersenen). OSAS komt voor bij ongeveer 4% van de mannen en 2% van de vrouwen.
Factoren die het snurken verergeren
Verschillende omstandigheden kunnen de luchtweg vernauwen of de spierverslapping bevorderen:
1. Fysieke en anatomische factoren:
Overgewicht, waarbij vetophoping rond de nek de luchtweg dichtdrukt.
Een grote tong, smalle onderkaak, of een lang en slap gehemelte.
Neusproblemen, zoals neuspoliepen of een scheef neustussenschot, die een beperkte neusademhaling veroorzaken.
Brandend maagzuur (reflux), dat de slijmvliezen kan irriteren en beschadigen.
2. Leefstijl en Externe Factoren:
Slapen op de rug, waardoor de tong en het zachte gehemelte gemakkelijker naar achteren zakken.
Gebruik van alcohol, slaapmiddelen of kalmerende middelen, die de spieren extra verslappen.
Roken, wat de slijmvliezen in de neus- en keelholte irriteert en zwelling veroorzaakt.
Oververmoeidheid, wat een natuurlijke verslapping van de keelspieren veroorzaakt.
Diagnose en Behandeling met MRA
De diagnose OSA wordt gesteld door een specialist (KNO-arts, longarts of neuroloog) op basis van een slaaponderzoek (vaak een Polygrafie). De specialist bepaalt de ernst aan de hand van de AHI-score (Apneu-Hypopneu Index), het aantal ademstops per uur:
Een score van 5 tot 15 is een milde vorm.
Een score van 16 tot 30 is een matige vorm.
Een score van boven 30 is een ernstige vorm.
De MRA-Behandeling
Het Mandibulair Repositie Apparaat (MRA), beter bekend als de snurkbeugel, is een effectieve oplossing bij milde en matige OSA (AHI 5-30) en chronisch snurken.
De MRA is een op maat gemaakte beugel die de onderkaak naar voren houdt tijdens de slaap, waardoor de luchtweg achterin de keel open blijft. Dit vermindert zowel het snurken als de apneus.
Vergoeding: Bij een diagnose van OSA wordt de MRA in de meeste gevallen vergoed vanuit de basisverzekering (wel met verrekening van het eigen risico).
Vervaardiging: Voor vergoeding is een verwijzing van een specialist nodig en de beugel moet gemaakt worden door een NVTS-geaccrediteerde Tandheelkundig Slaapdeskundige.
Hier is de verkorte en duidelijke tekst:
## De MRA-behandeling bij Tandarts Allessie
Tandarts M.J. Allessie is sinds 2017 NVTS geaccrediteerd en heeft ruime ervaring met MRA-behandelingen.
U start altijd met een intakegesprek. Tijdens dit consult beoordeelt Tandarts Allessie de geschiktheid van uw gebit voor een MRA en geeft hij een inschatting van de te verwachten resultaten. Pas na dit gesprek beslist u of u met de behandeling wilt starten.
Vergoeding en Kosten:
Heeft u een verwijzing voor een MRA vanwege OSA (Obstructief Slaap Apneu) van een KNO-arts, Longarts of Neuroloog? Dan wordt de MRA in de meeste gevallen vergoed vanuit het basispakket.
Wilt u een MRA enkel tegen snurken? De kosten liggen dan tussen € 850,- en € 950,-. Soms vergoedt een aanvullende tandartsverzekering dit (deels). Er geldt een garantieperiode van twee jaar bij normaal gebruik.
Let op: In sommige gevallen is een uitgebreider slaaponderzoek, een PolySomnoGrafie (PSG), nodig, bijvoorbeeld bij verdenking op andere slaapstoornissen zoals slapeloosheid (insomnia).
U kunt een afspraak maken via de knop rechtsboven op deze website door na inschrijving te kiezen voor de optie "MRA intake ".
